Traumtagebuch

Führen eines Traumtagebuches

Ich empfehle Ihnen sehr, mit dem Führen eines eigenen und persönlichen Traumtagebuches zu beginnen. Wenn Sie wichtige und interessante Träume haben, wenn Sie nachts von einem Traum aufwachen, wenn Sie sich tagsüber durch eine Assoziation plötzlich an einen Traum erinnern, dann schreiben Sie den Traum auf. Notieren Sie die Träume dabei so, dass Sie sie beim erneuten Lesen gut nachvollziehen können und sich daran erinnern, wie der Traum war und was passiert ist. Je genauer Sie es wissen, umso einfacher und oft auch präziser ist eine Interpretation der Traumbotschaft möglich.

 

Im Weiteren ist es sinnvoll, sich die Assoziationen zu bekannten Traumelementen und die Amplifikationen zu notieren (siehe Rubriken Assoziationen und Amplifikationen) und dadurch ein persönliches Symbollexikon zu erstellen. Aber aufgepasst: Die gleichen Symbole in unterschiedlichen Träumen können verschiedene Bedeutungen haben! Es geht immer um den aktuellen Zusammenhang und die aktuellen Assoziationen und Amplifikationen, die manchmal schnell ändern können.

Symbolik

Symbole weihen ein in die persönlichen Geheimnisse des Menschen

Die meisten Träume sprechen in einer symbolischen Sprache zum Menschen. Symbole sind Sinnbilder, die bei der Deutung in die Alltagssprache übersetzt werden. Dadurch kann die Bedeutung des Symbols einleuchten und seine Wirkung entfalten. Die Bedeutung von Symbolen kann weder auswendig gelernt noch in Büchern nachgeschlagen werden. Symbole werden immer im Zusammenhang des einzelnen Traumes und mit der persönlichen Beziehung des Träumenden zum Symbol gelesen und dann in Zusammenarbeit mit dem Träumenden übersetzt. Symbole haben verschiedene Bedeutungen, die im Zusammenhang der persönlichen Lebenssituation eingeordnet werden können. Ein Traum ist dann gut übersetzt, wenn seine Bedeutung dem Träumenden einleuchtet.

 

Die meisten Symbole sind ambivalent, das heisst, sie haben mehrere Bedeutungen. Die Kunst ist es, die Bedeutung des Symbols im Zusammenhang des aktuellen Traumes und der persönlichen Lebenssituation des Träumenden herauszuarbeiten und in die Alltagssprache zu übersetzen. Wenn das gelingt und die Deutung einleuchtet, ist der Traum richtig gedeutet. Dann kann die Arbeit in der Umsetzung der Traumbotschaft beginnen.

Assoziationen

Assoziationen sind Wortverknüpfungen zu bekannten Symbolen

Mit Hilfe von Assoziationen können die Bedeutungen der Symbole im persönlichen Zusammenhang erkannt werden. Assoziationen sind Wortverknüpfungen, die der Träumer zu den ihm persönlich bekannten Symbolen eines Traumes gibt. Auf die Frage: “Was kommt Dir zu diesem Traumelement in den Sinn?”, wird spontan und ehrlich geantwortet und durch die Antwort das Symbol in einen persönlichen Kontext gestellt.

 

Denn das gleiche Symbol hat für verschiedene Menschen oft unterschiedliche Bedeutungen, je nachdem, was ein Mensch zu ihm assoziiert. Für den einen ist ein nächtliches Gewitter ein faszinierendes und reinigendes Ereignis, der andere hat furchtbare Angst davor und macht sich grosse Sorgen. Assoziationen werden in der Traumarbeit zu jedem wichtigen persönlich bekannten Symbol erfragt und damit ein Traumlexikon erstellt.

Amplifikationen

Amplifikationen sind Symbolanreicherungen

Amplifikationen sind Anreicherungen der Symbole eines Traumes, die sowohl vom Träumenden als auch vom Traumdeuter beigetragen werden. Mit Hilfe der Amplifikationen können wir die Bedeutung von dem Träumer unbekannten, dass heisst nicht persönlich assoziierten Symbolen erarbeiten und übersetzen. Die Frage, die wir dazu stellen, ist: Was bedeutet dieses Symbol für Dich, was bedeutet es generell?

 

Die Mythologie mit ihren Mythen, Sagen und Märchen ist für die Amplifikationen von oft entscheidender Bedeutung. Mit ihr kann man die Bedeutung eines Symbols im gesellschaftlichen Kontext herstellen. Aber auch die persönlich bekannte Bedeutung eines Symboles und die Funktionen des Symboles tragen mit dazu bei, in ihm die Bedeutung zu erkennen, die es in dem bestimmten Traum hat.

Traumaufbau

Ein Traum ist wie ein Drama strukturiert

Die meisten Träume haben vier Abschnitte, ähnlich wie ein Drama: Das Thema, das Traumgeschehen, der Höhepunkt und die Lösung.

 

Der erste Satz im Traum (wenn er vorhanden ist) gibt das Thema an. Darum ist es wichtig, dass wir den ersten Satz sehr gut und genau deuten. Dann wissen wir, worum es geht im Traum, um was sich das weitere Geschehen dreht. Wenn wir das Thema entschlüsselt haben, so haben wir etwas sehr Wichtiges erreicht: Wir wissen, um was der ganze Traum geht, was sein Thema ist. Das erleichtert uns die weitere Arbeit der Entschlüsselung der weiteren Symbole, weil wir den Kontext kennen, in dem sie spielen.

 

Das Traumgeschehen ist der Ablauf des Traumes, das was passiert und wie es passiert. Es stellt die Situation des Träumers in Bezug zum Thema des Traumes dar. Das Traumgeschehen erklärt uns, wie die Dinge geschehen, wie unser Verhalten ist, wie unsere Gedanken, unsere Einstellungen oder unsere Gefühle zum Geschehen sind. Der Höhepunkt ist gewöhnlich ein Kulmination der Geschehnisse, eine plötzliche Wende, eine Änderung des Ablaufes, ein Sprung im Ablauf. Dieser Höhepunkt oder diese Wende stellt die Folge unseres Verhaltens oder unseres Denkes dar oder es stellt dar, was passiert, wenn es geändert wird. Der Schluss des Traumes ist die Lösung, oder die Konsequenz des dargestellten Verhaltens oder der dargestellten Einstellungen. So geht es aus. Das können die Folgen sein oder sind die Folgen, wenn unser Verhalten oder unsere Einstellungen wie im Traum dargestellt ablaufen. Nicht alle Träume beinhalten alle Aspekte, manchmal fehlt das Thema, der Traum fängt mitten im Geschehen an, manchmal gibt es keinen Höhepunkt und nicht selten fehlt die Lösung, es wird nur der Ablauf unserer psychischen Mechanismen ohne Lösung dargestellt.

Objektstufige Träume

Objektstufige Träume beziehen sich auf Geschehnisse der Aussenwelt

Es gibt vier verschiedene Traumarten, die sich jeweils auf unterschiedliche Aspekte der Realität beziehen. Wir unterscheiden die objektstufigen Träume, die subjektstufigen Träume, die typischen Träume und die archetypischen Träume. Speziell zu erwähnen sind die prophetischen Träume und die Alpträume.

 

Die Aussenwelt ist die Welt der Materie, der äusseren sinnlich erfahrbaren Dinge. Die objektstufigen Träume beziehen sich auf Geschehnisse der Aussenwelt, die konkret zu deuten sind. Objektstufige Träume können auch Wahr – oder Warnträume sein, die uns darauf hinweisen, dass ein gewisses Ereignis in der Aussenwelt eintreten könnte, wenn wir uns weiterhin so wie bisher verhalten oder sie zeigen uns das Eintreten eines bestimmten Ereignisses auf, damit wir uns darauf vorbereiten können. Warnträume geben uns die Möglichkeit, unser Verhalten oder unsere Einstellung zu ändern, damit wir unser Schicksal mitbestimmen können und ihm nicht hilflos ausgeliefert sind.

Subjektstufige Träume

Subjektstufige Träume beziehen sich auf die Welt des Bewusstseins

Die Welt des Bewusstseins ist unser Innenleben mit allen gespeicherten Bewusstseinsinhalten. Unsere gesamte Lebensgeschichte, alle Erinnerungen, sei es angenehme oder unangenehme, Verletzungen, traumatische Geschehnisse, Wünsche, Vorstellungen, unerfüllte Sehnsüchte, unsere Grundsätze und Prinzipien, all diese Dinge sind in unserem Bewusstsein gespeichert und nehmen grossen Einfluss auf unser tägliches Leben. Nicht selten stören unverarbeitete Erlebnisse uns in den Beziehungen und können uns sogar blockieren. Auch einmal gefällte Grundsätze, die vielleicht jetzt nicht mehr gelten sollten, beeinflussen uns auch nach Jahren noch, wenn sie nicht zurückgenommen werden.

 

In den subjektstufigen Träumen werden uns symbolisch Bewusstseinsinhalte dargestellt, die unser Leben nachhaltig beeinflussen. Häufig ist es sinnvoll, Geschehnisse zu verarbeiten, damit sie ihren störenden Einfluss verlieren und wir befreit von ihrem störenden Einfluss leben können. Die Träume zeigen uns, was uns stört und welche Bewusstseinsinhalte uns in der archetypischen Entwicklung unterstützen.

Typische Träume

Typische Träume zeigen uns in typischen Situationen

Typische Träume zeigen uns für uns sehr typische Persönlichkeitsmerkmale auf. Wenn wir uns von aussen betrachten würden, wie von einem jenseitigen Standpunkt aus, würden wir uns manchmal ungeschminkt sehen, so wie wir wirklich sind mit unseren typischen Persönlichkeitsaspekten. “Typisch ich”, würde man dann vielleicht sagen, “so bin ich halt”.

 

Typische Träume halten uns einen Spiegel vor Augen und zeigen uns ungeschminkt, aber ohne zu werten, auf, wie unser Verhalten, unsere Einstellungen oder unser Denken ist. Was wir aus diesen Träumen für Schlüsse ziehen, ist jedem Einzelnen überlassen. Der Traum zeigt es nur auf und gibt die Gelegenheit zur Reflexion.

Archetypische Träume

Archetypische Träume zeigen auf, was in uns steckt und zu was wir werden können

Archetypen sind die gestaltenden Kräfte im Menschen, die uns von innen heraus aufbauen, lenken, korrigieren und motivieren. Die Archetypen lenken in den verschiedenen Lebensphasen die äussere und die innere Entwicklung, zum Beispiel in der Pubertät die Entwicklung der Sexualität und im Alter die Entwicklung der Weisheit. Sie steuern sowohl die körperlichen und leiblichen Entwicklungsschritte als auch die seelischen und geistigen, die ein Mensch im Leben macht oder machen sollte. Wenn wir es erreichen, unsere innewohnenden Archetypen zu erkennen und uns in Harmonie mit ihnen zu entwickeln, können wir zu dem werden, zu dem wir geschaffen sind: zum Bild und Gleichnis Gottes. Denn die Archtypen sind göttliche Urbilder, die den Menschen von innen heraus lenken.

 

Archetypische Träume zeigen uns unsere Archetypen und den aktuellen Entwicklungszustand dieser Archetypen auf. Mithilfe der archetypischen Träume können wir wichtige Aspekte unserer Anlagen, ihre aktuelle Entwicklung, eventuelle Hindernisse und Blockaden und bestimmte Möglichkeiten für die Zukunft erkennen. Archetypische Träume sind oft wie Märchen, man kann sie auch als persönlich zugeschnittene Märchen bezeichnen, währenddessen die Märchen an sich kollektive Gültigkeit besitzen und allgemein gültige Lebens- und Entwicklungsgesetze in symbolischer Sprache darstellen.

Wahrträume

Wahrträume sind prophetische Träume

Typische Träume zeigen uns für uns sehr typische Persönlichkeitsmerkmale auf. Wenn wir uns von aussen betrachten würden, wie von einem jenseitigen Standpunkt aus, würden wir uns manchmal ungeschminkt sehen, so wie wir wirklich sind mit unseren typischen Persönlichkeitsaspekten. “Typisch ich”, würde man dann vielleicht sagen, “so bin ich halt”.

 

Typische Träume halten uns einen Spiegel vor Augen und zeigen uns ungeschminkt, aber ohne zu werten, auf, wie unser Verhalten, unsere Einstellungen oder unser Denken ist. Was wir aus diesen Träumen für Schlüsse ziehen, ist jedem Einzelnen überlassen. Der Traum zeigt es nur auf und gibt die Gelegenheit zur Reflexion.

 

Die Sonne ist Symbol für Erkenntnis

Alpträume

Alpträume sind sehr ernst zu nehmende Hinweise

Alpträume sind Träume, die häufig schwer auf uns wiegen. Sie bedrücken und beschäftigen uns häufig sehr lange Zeit. Wir können sie nur selten abtun und verdrängen. Das ist auch nicht der Sinn der Sache, denn Alpträume zeigen uns einen psychischen Zustand oder eine einem Alptraum ähnliche Lebenssituation auf, in der wir uns befinden. Alpträume wollen bewirken, dass wir der Situation die nötige Beachtung schenken, damit wir sie lösen können.

 

Viele Menschen meinen, die Alpträume seien die eigentliche Störung und wenn sie nur weg wären, dann hätte man wieder Ruhe. Alpträume sind aber ein Spiegel des psychischen Zustandes und weisen auf Belastendes hin, das in der Psyche liegt. Wenn wir diese Belastung verarbeiten, dann verschwinden auch die Alpträume. Mit Hilfe der Alpträume wird uns bewusst, dass etwas bereinigt werden möchte, das in uns lastet.

 

Ein enger Weg ist für viele wie ein Alptraum

Die Traumdeutung

Traumdeutung ist eine hohe Kunst

Eine korrekte und treffende Traumdeutung ist eine hohe Kunst, die erlernt sein will. Sie ist nicht zu vergleichen mit der häufig sehr an der Oberfläche bleibenden Nachschlagen von Symbolbedeutungen in einschlägigen Büchern oder Internetplattformen. Professionelle Traumdeutung zeichnet sich dadurch aus, dass sie auf der Grundlage einer soliden Menschenkenntnis die Symbole im persönlichen Lebenszusammenhang des Träumenden mit ihm zusammen entsprechend den Gesetzen der Symbolik entschlüsselt und in eine verständliche und einleuchtende Alltagssprache übersetzt.

 

Wer Träume richtig deutet, berührt die Seele des Träumenden in etwas sehr Tiefem und führt zu wichtigen Erkenntnissen über das Leben und Erleben. Träume vermitteln uns tiefe Weisheiten über uns selber, über unsere aktuelle Lebenssituation, über unser Denken, Fühlen und über unsere Wünsche und Vorstellungen. Wer seine Träume versteht, versteht sich selber ein Stück besser und kann immer mehr sich selber sein.

 

Die Kirche kann Symbol sein für göttliche Inspiration

Der Sinn der Traumdeutung

Die Umsetzung der Botschaft des Traumes ist das A und das O der Traumarbeit

Wenn ein Traum richtig gedeutet ist, sind wir innerlich berührt, manchmal sogar getroffen oder erschüttert. Das ist das Zeichen, dass der Traum richtig gedeutet ist. Doch was geschieht danach? Im Anschluss an eine treffende Deutung folgt die Arbeit mit dem Inhalt, den der Traum aufgedeckt oder aufgezeigt hat. Wenn wir unsere Einstellung ändern, einen falschen Grundsatz zurücknehmen, eine Verletzung aufarbeiten, eine Schuld in Ordnung bringen, eine Liebe eingestehen, an unseren Moralvorstellungen arbeiten, unsere vernachlässigte Gottesbeziehung wieder aufnehmen, unsere Archtypen erkennen und entwickeln, falls die Träume darüber gesprochen haben, erst dann hat der Traum seine Wirkung erreicht. Die Traumdeutung ist nur der erste Schritt auf dem Weg, die Arbeit an der Traumbotschaft und die Umsetzung des Erlernten oder Eingesehenen im täglichen Leben sind die wichtigen Folgeschritte, die wir tun sollten.

 

Wenn die Botschaft des Traumes nicht nur verstanden, sondern auch im täglichen Leben umgesetzt ist, hat der Traum seine Wirkung erfüllt.

Online Traumdeutung

Kosten online Traumdeutung

Es ist möglich, einzelne Träume online zu bearbeiten. Dazu vereinbaren Sie bitte einen Onlinetermin. Einmalige Traumdeutung online berechne ich mit SFR. 100.-, bei regelmässiger online-Arbeit gilt normalerweise der Tarif von SFR. 150.- pro 60 min. Die Überweisung des fälligen Rechnungsbetrages wird im Voraus via Bankverbindung, Paypal oder Twint (Schweiz) erwartet. Auf Anfrage wird eine Rechnung elektronisch versandt.